Fritada Com Feijão, Pimenta Assada, Tomate E Pesto

Name: Fritada Com Feijão, Pimenta Assada, Tomate E Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode cortar tomates, escorrido bem; 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Oreos Recheados Duplos Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervas frescas (manjericão, cebolinha ou salsa); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode BUSHs ® Feijão Vermelho escuro, drenado e enxaguado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas frescas sem casca ou ervilhas orgânicas congeladas descongeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha assada em frasco, cortada em cubos; 2 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto; 2 camarão e veias Enfeite opcional: fatias de tomate

Fritada com feijão, pimenta assada, tomate e Pesto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 20g de gordura, e um total de 631 calorias. Para $2.62 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Se você tem ervas, queijo parmesão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da Real Mom Kitchen tem 6 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Pesto De Pimenta Assada-Pizza De Tomate, Feijão Torrado, e Abobrinha, pimenta e fritada de tomate.