Fritada De Azeitona

Name: Fritada De Azeitona
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado Generoso meio a meio ou leite; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, 3 voltas da panela; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes espanholas picadas escorridas com pimiento; 1 cebola em fatias finas; 1 pimenta vermelha assada, escorrida, seca e cortada em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta

O Frittatan de azeitona é um sem glúten, primal, inteiro 30 e vegetariano refeição matinal. Para 75 cêntimos por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 229 calorias, 9g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta assada, sal e pimenta, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 25%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Fritada De Azeitona Com Alecrim Assado, Fritada De Alcachofra E Azeitona Com Gruyere, e Fritada de beringela, azeitona e queijo de ervas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça o azeite extra-virgem em uma pequena frigideira à prova de forno de 6 a 8 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Adicione a cebola ao óleo quente e cozinhe até ficar macia e macia, mas não caramelizada - mantenha a cebola branca.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Adicione os pimentos assados e as azeitonas e misture. Bata os ovos com meio e meio ou leite e tempere-os com sal e pimenta. (Vá com calma com o sal por causa das azeitonas.)

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Massa De Pão De Milho

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Despeje os ovos na frigideira e continue colocando-os no fundo da panela como faria com uma omelete. Quando os ovos estiverem firmes no fundo e firmes, transfira a panela para o forno por cerca de 10 minutos até que a parte superior esteja dourada.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte e sirva da frigideira ou inverta a fritada em um prato de servir.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional