Fritada de camarão: Frittata coi Gamberetti

Frittata de camarão: Frittata coi Gamberetti pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap friendly e pescatarian tem 180 calorias, 15g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $1.21 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de camarão, azeite, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 28%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes são Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha), Frittatan ai peperoni (pimentão Frittata), e Green Frittata: Frittata con le Erbe.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Leve 1 xícara de água para ferver e adicione 1 colher de sopa de sal. Escalde rapidamente o camarão na água salgada, escorra e misture a manteiga. Tempere com sal e pimenta e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Em uma tigela grande, bata os ovos com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande de 9 polegadas em fogo alto e despeje os ovos. Cozinhe, mexendo sempre, até que os ovos estejam coagulados. Os ovos devem ser semi-sólidos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o camarão e misture-os. Cozinhe a mistura no fogão por mais alguns minutos e depois vire-a.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Corte a fritada em fatias, cubra com salsa e sirva.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Ingredientes

Dose:

crosta de torta de migalhas (Keebler)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa italiana picada 12 colheres de chá de alho em pó

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6camarão e veias

Sal e pimenta 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão (tamanho pequeno ou 31/35), descascado e limpo 12 colheres de chá de alho em pó

manteiga sem sal, derretida 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.