Fritada de frango com Salsa de tomate
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a fritada de frango com tomate Salsan. Para $1.17 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 265 calorias, 21g de proteína, e 17g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mexicana. Uma mistura de ovos, coentro, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tomate Seco Ao Sol Cremoso E Fritada De Frango, Frango com molho de chouriço e tomate, e Frango grelhado com Tomatillo-tomate Salsa para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, coloque tomates, pimenta, cebola roxa e coentro; polvilhe com 1/2 colher de chá de sal.
Adicione o suco de limão; misture bem. Gosto; adicione sal adicional, se necessário. Reserve para servir como cobertura.
Aqueça o forno a 350 ° F.
Em uma frigideira grande e refratária, aqueça o azeite em fogo médio-alto.
Adicione a cebolinha e o pimentão; cozinhe 4 minutos.
Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.
Em uma tigela grande, bata os ovos, o leite, 1 colher de chá de sal e a pimenta.
Despeje a mistura de ovos uniformemente sobre a mistura de vegetais na frigideira.
Adicione frango e queijo.
Espalhe uniformemente na frigideira.
Asse por 30 a 35 minutos ou até que o topo esteja dourado claro, os ovos estejam firmes e a temperatura interna atinja 74°.
Corte a fritada de frango em fatias.
Sirva com fatias de abacate; cubra com Pico de Gallo.