Fritada de Linguiça de frango com salada lateral

Name: Fritada de Linguiça de frango com salada lateral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 links de salsicha de frango, picado; 10 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 monte folhas frescas de coentro, picadas; 2 cravo alho (finamente picado em uma argamassa de madeira e pilão); 2 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, semeado e picado; 1 Abacate Hass, cortado ao meio, sem caroço, descascado e fatiado; 8 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 2 chefe alface folha verde; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 pimentão vermelho, semeado e picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 ovos inteiros; 2 tomates inteiros, fatiados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela em fatias finas; 1 cebola amarela, picada

Frango salsicha Frittata com salada lateral é um sem glúten e primal prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abacate hass, alface, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fritada de Linguiça de frango com milho e queijo Feta, Linguiça de frango, batata e cebola roxa fritada, e Prato lateral da caçarola da salsicha e do arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma tigela grande, misture as claras e os ovos inteiros com um batedor de arame até formar espuma. Em uma panela antiaderente grande em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de azeite, linguiça de frango, batata-doce, pimentão, cebola, alho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Linguiça De Frango

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Bifes De Tira De Nova York

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue a mistura por 6 a 8 minutos, ou até que a cebola comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Transfira a mistura de salsicha da panela e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Limpe a panela e borrife a panela antiaderente com spray de cozinha e adicione os ovos, cozinhe em fogo médio até que as bordas comecem a endurecer.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje a mistura de salsicha nos ovos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe com o queijo ralado.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

Coloque a fritada no forno e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a fritada esteja firme no meio.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Retire a fritada do forno e vire para um prato grande.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Regue com 1 colher de sopa de azeite e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Sirva com a salada lateral.

Em uma tigela grande, solte as folhas da alface, polvilhe com as cebolas fatiadas e cubra com as fatias de tomate e abacate. Em um almofariz e pilão, adicione o alho, sal e pimenta, a gosto e pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate