Fritada de Linguiça de frango com salada lateral

Name: Fritada de Linguiça de frango com salada lateral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 links de salsicha de frango, picado; 10 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 1 monte folhas frescas de coentro, picadas; 2 cravo alho (finamente picado em uma argamassa de madeira e pilão); 2 cravo alho, picado; 1 pimentão verde, semeado e picado; 1 Abacate Hass, cortado ao meio, sem caroço, descascado e fatiado; 8 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 2 chefe alface folha verde; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Monterey Jack desfiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 pimentão vermelho, semeado e picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 ovos inteiros; 2 tomates inteiros, fatiados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela em fatias finas; 1 cebola amarela, picada

Frango salsicha Frittata com salada lateral é um sem glúten e primal prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue abacate hass, alface, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fritada de Linguiça de frango com milho e queijo Feta, Linguiça de frango, batata e cebola roxa fritada, e Prato lateral da caçarola da salsicha e do arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma tigela grande, misture as claras e os ovos inteiros com um batedor de arame até formar espuma. Em uma panela antiaderente grande em fogo médio, adicione 1 colher de sopa de azeite, linguiça de frango, batata-doce, pimentão, cebola, alho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Linguiça De Frango

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Bifes De Tira De Nova York

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Refogue a mistura por 6 a 8 minutos, ou até que a cebola comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Transfira a mistura de salsicha da panela e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Limpe a panela e borrife a panela antiaderente com spray de cozinha e adicione os ovos, cozinhe em fogo médio até que as bordas comecem a endurecer.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje a mistura de salsicha nos ovos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Polvilhe com o queijo ralado.

Ingredientes que você precisará

Com Um Toque De Filadélfia®, Dividido

Coloque a fritada no forno e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a fritada esteja firme no meio.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire a fritada do forno e vire para um prato grande.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Regue com 1 colher de sopa de azeite e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Sirva com a salada lateral.

Em uma tigela grande, solte as folhas da alface, polvilhe com as cebolas fatiadas e cubra com as fatias de tomate e abacate. Em um almofariz e pilão, adicione o alho, sal e pimenta, a gosto e pique finamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate