Fritada florentina com coberturas Bruschetta

Name: Fritada florentina com coberturas Bruschetta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas ensacadas do espinafre do bebê; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 4 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 grande (parcialmente &); 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de ricota sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado manjericão fresco picado; 1 dente de alho, picado; 227 pimenta habenero pacote cogumelos pré-temperados; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picado grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

A receita de fritada florentina com coberturas de Bruschetta pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 45 minutos. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 6 e custos 92 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 4G de gordura, e um total de 99 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Apenas algumas pessoas realmente gostaram dessa refeição da manhã. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, clara de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Bruschetta Com Três Coberturas, Fritada Florentina, e Frittata Florentine.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine os primeiros 6 ingredientes e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine ricota sem gordura, pimenta preta, 1/4 colher de chá restante de sal, ovos e claras em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Queijo Ricota Sem Gordura

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça a frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os cogumelos; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Adicione o espinafre; refogue 1 minuto. Misture a mistura de ovos. Enrole a alça da panela com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tomate Fatiado, Opcional

Asse a 350 por 20 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa. Cubra com a mistura de tomate.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Ingredientes

Dose:

7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas ensacadas do espinafre do bebê 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 4grande

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 4grande

(parcialmente &)170pimenta habenero

1/2 xícaras de ricota sem gordura 1cp. queijo parmesão ralado

manjericão fresco picado 1

dente de alho, picado 227pimenta habenero

pacote cogumelos pré-temperados 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa picado grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 34 dólares.