Fritar Carne De Porco Na Hora Do Rush
A fritura de Porco da hora do Rush é uma sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre. Uma porção contém 48 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 25. Para 31 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem molho de soja leve, brócolis, legumes fritos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Feta assada com pimenta e tomate (quando não é hora do rush em Londres), Carne e brócolis salteados, e Sésamo Steak Stir Fry para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma frigideira grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione a carne; frite 5 min. ou até dourar levemente.
Adicione os legumes fritos; frite 5 min. ou até aquecer. Misture o molho, o molho de soja e o alho em pó; cozinhe em fogo médio 2 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Misture a salada de brócolis.