Frite a manga do feijão Adzuki com o molho de coco do limão do coentro

Frite a manga do feijão Adzuki com o molho de coco do limão do coentro
Adzuki Bean Mango Stir Fry com coentro limão molho de coco requer aproximadamente 40 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 224 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,68 Por porção. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 225 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue coentro, raiz de gengibre, leite de coco e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 83%. Tentar Fry Preto Da manga Do Feijão Com Molho De Coco Do limão do coentro, Tilápia Assada Com Feijão Preto, Manga, Limão E Salsa De Coentro, e Tacos de peixe com Salsan de manga e molho de limão de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para fazer o molho, misture o leite de coco, coentro, suco de limão, gengibre, alho e néctar de agave no liquidificador até ficar homogêneo; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Por Cento De Tequila BrancaPor Cento De Tequila Branca
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira wok ou grande em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola, o pimentão e a cenoura no óleo quente até que a cenoura esteja macia, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde
Gordura De PorcoGordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Adicione o feijão adzuki e a manga; cozinhe e mexa até que a manga esteja quente.
Ingredientes que você precisará
Feijão AdzukiFeijão Adzuki
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
4
Despeje o molho por cima para servir.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista