Frite Brócolis Com Molho De Laranja

Frite Brócolis Com Molho De Laranja
Brócolis refogado com molho de laranja requer ao redor 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2 e custa 76 centavos por porção. Uma porção contém 135 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, óleo de canolan, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um acompanhamento barato. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango e brócolis salteados, Carne e brócolis salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione óleos a uma frigideira pequena em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione brócolis e castanhas de água; frite 3 minutos. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Adicione ao brócolis; abaixe o fogo e cozinhe até o molho engrossar, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde12
Revista