Se você tem sobre 30 minutos para passar na cozinha, frite cogumelos com ervilhas e cebolinha pode ser um incrível sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariano receita para tentar. Este hor d'oeuvre tem 252 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $6.16 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você simplesmente receitas. Uma mistura de gengibre, dentes de alho, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 523 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 0%. Esta pontuação é improvável. Tentar Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha, Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha, e Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Faça o esmalte e o molho: faça o esmalte mexendo o caldo, o mel e o molho de soja em uma tigela e reserve. Faça o molho mexendo o caldo, o molho de soja, o mel, o vinagre de arroz, cozinhando vinho ou xerez e o amido de milho em uma tigela e reserve também.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
6 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal Fria, Cortada Em Pedaços Pequenos Ou Ralada
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
Doces Peachie-o's
2
Refogue os cogumelos, adicione o esmalte:
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Molho De Gergelim Japonês Preparado
3
Coloque 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande ou uma wok em fogo alto. Quando o óleo estiver brilhando e uma gota de água evaporar em menos de um segundo, adicione os cogumelos e misture.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
1 Tira De Casca De Limão
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Deixe os cogumelos cozinharem por alguns minutos até que comecem a chiar e desista da água (você verá a água na panela). Quando eles adicionam o esmalte. Deixe o esmalte ferver, mexendo ocasionalmente, cerca de 5-6 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Molho De Gergelim Japonês Preparado
1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Quando quase não houver mais líquido, retire os cogumelos do fogo e reserve-os em uma tigela. Pode haver pedaços de açúcar caramelizados ao lado da panela, não se preocupe com isso.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o's
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Cozinhe alho, gengibre, pimentões: reduza o fogo para médio e adicione as 2 colheres de sopa restantes de óleo.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Adicione o alho, o gengibre e os pimentões e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1
Adicione as ervilhas e a cebolinha e misture por mais 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Anéis De Pimentão Doce
2
Adicione os cogumelos de volta: aumente o fogo para alto.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
3
Adicione o molho e deixe a mistura ferver. O molho vai engrossar consideravelmente.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
4
Adicione os cogumelos de volta à mistura e cozinhe por mais 20 segundos. Tire o calor.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
5
Sirva sobre o arroz e decore com sementes de gergelim se estiver usando.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta