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Frittata com amor

Frittata com amor
Frittata com amor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 432 calorias, 26g de proteína, e 30g de gordura por porção. Para $2.77 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Se você tem leite, parmesão, queijo de cabra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Adoro essa fritada espanhola esfumaçada com espinafre e batatas vermelhas, Semana do amor: Nós amamos...graham Sweet Potato Cupcakes, e Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, bata os ovos e o leite até formar espuma.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione as ervas frescas.
Ingredientes que você precisará
Ervas FrescasErvas Frescas
3
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
4
Em uma frigideira média, aqueça o azeite em fogo médio-alto e adicione a manteiga de trufa, o alho e a cebola.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Refogue até que as cebolas estejam douradas. Em seguida, adicione a mistura de ovos e um pouco de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
6
Deixe descansar por alguns minutos e, em seguida, adicione os queijos e leve ao forno. Grelhe a fritada até dourar por cima e cozinhe.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
7
Decore com os tomates em cubos colocados em forma de coração em cima da fritada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
8
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde20
Sem glúten
DietaPrimal
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