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Frittata com amor

Frittata com amor
Frittata com amor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 432 calorias, 26g de proteína, e 30g de gordura por porção. Para $2.77 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Se você tem leite, parmesão, queijo de cabra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Adoro essa fritada espanhola esfumaçada com espinafre e batatas vermelhas, Semana do amor: Nós amamos...graham Sweet Potato Cupcakes, e Frittata di zucchine al forno (Frittata assada com abobrinha) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, bata os ovos e o leite até formar espuma.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione as ervas frescas.
Ingredientes que você precisará
Ervas FrescasErvas Frescas
3
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
4
Em uma frigideira média, aqueça o azeite em fogo médio-alto e adicione a manteiga de trufa, o alho e a cebola.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Refogue até que as cebolas estejam douradas. Em seguida, adicione a mistura de ovos e um pouco de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Deixe descansar por alguns minutos e, em seguida, adicione os queijos e leve ao forno. Grelhe a fritada até dourar por cima e cozinhe.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
7
Decore com os tomates em cubos colocados em forma de coração em cima da fritada.
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
8
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde20
Sem glúten
DietaPrimal
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