Frittata de Espargos e Pimentão Vermelho

Name: Frittata de Espargos e Pimentão Vermelho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 lanças de aspargos frescos, aparadas; 3 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 10 crosta de torta de migalhas (Keebler); 3 folhas frescas de manjericão, em fatias finas; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote refrigerado shredded hash brown batatas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo parmesão ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. queijo Jack pimenta desfiada; 1 grande pimenta vermelha doce, julienned; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 183 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de leite integral ou creme

A Frittata de Aspargos e Pimentões Vermelhos leva cerca de 45 minutos do começo ao fim. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,77 por porção. Uma porção contém 290 calorias , 20 g de proteína e 14 g de gordura . Funciona bem como um prato principal relativamente barato. É trazido a você pela Taste of Home. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten . Vá até a loja e pegue aspargos, folhas de manjericão, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 49% . Receitas semelhantes incluem Frittata de Aspargos e Asiago , Frittata de Aspargos com Parmesão e Frittata de Cebolinha e Aspargos .

Instrucao

Coloque os aspargos em uma assadeira sem untar e regue com 1/2 colher de chá de azeite.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse a 400° por 10-12 minutos ou até ficar macio, mexendo uma vez.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em uma tigela grande, bata os ovos, as claras, o leite, o queijo parmesão, o sal e a pimenta; reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pepperoncini, Para Guarnecer

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira de 30 cm que possa ir ao forno em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as batatas e pressione levemente. Cozinhe, sem tampa, por 6-7 minutos ou até que o fundo esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Regue com o restante do azeite e vire.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Despeje a mistura de ovos sobre as batatas. Tampe e cozinhe por 9-11 minutos ou até quase ficar firme. Arrume os aspargos e o pimentão vermelho por cima.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos