Frittata De Espargos Selvagens

Name: Frittata De Espargos Selvagens
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 quilo 2 lbs aspargos selvagens; 7 crosta de torta de migalhas (Keebler); 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno Tortilhas de farinha fresca, para servir; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Parmigiano ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pecorino, cortado em cubos pequenos (use um pecorino semi-macio, não muito envelhecido); 8 camarão e veias sal e pimenta

Frittatan de espargos selvagens pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Para 57 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 153 calorias, 9g de proteína, e 12g de gordura um. 22 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem sal e pimenta, ovos, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. É trazido a você por Elizabeth Minchilli em Roma. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 31%, o que é bastante ruim. Tentar Cogumelos E Arroz Selvagem Frittata, Fritada de cogumelos selvagens e queijo de cabra, e Alho Selvagem E Queijo De Cabra Frittata para receitas semelhantes.