Frittata e Sanduíche de tomate

Name: Frittata e Sanduíche de tomate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão de estilo country; 7 ovos levemente batidos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, picadas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra-virgem, mais extra para escovar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo fontina ou provolone, ralado; 4 camarão e veias Flocos de pimenta vermelha, a gosto, opcional; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 tomates maduros; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Precisa de um prato principal vegetariano? Frittatan e Sanduíche de tomate podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,62 Por porção. Uma porção contém 402 calorias, 22g de proteína, e 20g de gordura. Vá até a loja e pegue pão, tomates maduros, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Café Da Manhã Sanduíche Frittata, Cozinha Pia Frittata Bagel Sanduíche, e Tomate Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Corte as pontas da abobrinha e corte no sentido do comprimento. Misture com 1 colher de sopa de azeite extra-virgem e tempere com sal e pimenta. Arrume na assadeira, corte com o lado para cima. Grelhe até dourar levemente, depois vire e grelhe no lado da pele até que a abobrinha fique macia.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Pepperoncini, Para Guarnecer

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Transfira para uma tábua e corte transversalmente com cerca de 1/4 de polegada de espessura.

Equipamento que você usará

Tabua

Mexa a abobrinha e o manjericão nos ovos batidos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Aqueça uma frigideira antiaderente à prova de fogo de 10 polegadas em fogo alto moderado.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o restante 1/2 colher de sopa de azeite. Quando a frigideira estiver quente, adicione a mistura de ovos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Deixe os ovos cozinharem sem mexer até começarem a endurecer, levante as bordas com uma espátula e deixe os ovos crus correrem por baixo. Continue cozinhando até que os ovos estejam cozidos, mas ainda um pouco úmidos por cima.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Coloque a frigideira sob o frango apenas até que a superfície da fritada não esteja mais úmida, cerca de 30 segundos, depois polvilhe o queijo por cima e grelhe novamente até que o queijo derreta, cerca de 30 segundos a mais. Deslize a fritada em um prato de servir e deixe esfriar até a temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado, Descascado

Defina a temperatura do forno para 375 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Pincele as fatias de pão dos dois lados com azeite, tempere com sal e pimenta, coloque na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse até dourar levemente e ficar crocante.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte a fritada em fatias, coloque em uma fatia quente de torrada, coloque 1/2 fatia de tomate em cima da fritada, tempere com sal e pimenta e flocos de pimenta a gosto e cubra com outro pedaço de torrada.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada