Fritura Vegetal De Verão

Name: Fritura Vegetal De Verão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bagas de trigo cozidas, resfriadas, farro ou arroz integral; 1 alho; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervas macias misturadas (como manjericão, manjericão tailandês, hortelã, coentro, estragão e folhas de aipo), divididas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha em fatias finas, dividida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 5 onças de cebolinha picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível legumes de Verão misturados picados (como pimentão, berinjela, pimentão, abobrinha, abóbora, cenoura, aipo, rabanete e tomate cereja); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de arroz sem fermento; 7 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal, dividido

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente fritar vegetais de Verão. Para $8.42 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 29g de gordura, e um total de 409 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 326 diriam que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Se você tiver vinagre de arroz sem fermento, dente de alho, sal e pimenta kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é incrível. Tentar Carne e brócolis salteados, Frango e brócolis salteados, e Carne e repolho frite para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 2 xícaras de ervas,1/4 xícara de cebolinha, gengibre e alho em um mini-processador. Pulseto pique os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Adicione 4 colheres de sopa de óleo, vinagre e 1/4 xícara de água e processe até formar uma aspereza.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Transfira o molho de ervas para uma tigela misture as sementes de gergelim. Tempere a gosto com sal e pimenta. Faça à frente: molho de Herbpode ser feito 2 horas à frente. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

5 Onças De Cebolinha Picada

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio - alto até que o óleo comece a fumar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o restante 1/4 xícara de cebolinha eBagas de trigo. Frite até as bagas de trigo. são dourados e ligeiramente crocantes, cerca de 3 minutos. Tempere com sal epimenta. Divida as bagas de trigo entre as tigelas.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries