Fruta de gengibre com iogurte de mel

Fruta de gengibre com iogurte de mel
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Frutas de gengibre com iogurte de mel podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $1.42 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 185 calorias, 13g de proteína, e 2G de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue morangos, laranjas, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Iogurte E Copos De Frutas Com Mel, Kebabs de frutas com iogurte e molho de mel, e Fruta fresca com mel-molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe açúcar, gengibre, suco de limão e 3 colheres de sopa. regue em uma panela média em fogo médio até que o açúcar se dissolva, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, cerca de 5 minutos.
3
Combine laranjas e morangos em uma tigela pequena e despeje calda quente sobre as frutas.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Divida o iogurte entre 4 copos ou tigelas parfait.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Regue cada um com mel. Colher mistura de frutas sobre iogurte.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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