Fruta de gengibre com iogurte de mel

Fruta de gengibre com iogurte de mel
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Frutas de gengibre com iogurte de mel podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $1.42 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 185 calorias, 13g de proteína, e 2G de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue morangos, laranjas, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Iogurte E Copos De Frutas Com Mel, Kebabs de frutas com iogurte e molho de mel, e Fruta fresca com mel-molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe açúcar, gengibre, suco de limão e 3 colheres de sopa. regue em uma panela média em fogo médio até que o açúcar se dissolva, 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, cerca de 5 minutos.
3
Combine laranjas e morangos em uma tigela pequena e despeje calda quente sobre as frutas.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Divida o iogurte entre 4 copos ou tigelas parfait.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Regue cada um com mel. Colher mistura de frutas sobre iogurte.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista