Frutas escalfadas sobre Waffles

Frutas escalfadas sobre Waffles
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente frutas escalfadas sobre Waffles. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 281 calorias, 7g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $1.42 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, água, sementes de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Waffles de Chocolate com cerejas escalfadas, Xarope De Bordo-Ovos Escalfados E Waffles, e Waffles com nectarinas escalfadas em xarope de estragão-mel.

Instrucao

1
Em uma panela grande, torre as sementes de coentro até ficarem perfumadas (3-5 minutos).
Ingredientes que você precisará
Sementes Inteiras De CoentroSementes Inteiras De Coentro
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Adicione agave, raspas de limão, estragão e água; aqueça até ferver, mexendo para misturar. Cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce PicadoCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
0,5 Colher De Chá De Sal0,5 Colher De Chá De Sal
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
3
Retire do fogo; deixe repousar 20 minutos.
4
Adicione frutas à calda. Tampe a panela e volte a ferver baixo, mexendo ocasionalmente. Após 10 minutos, comece a verificar o cozimento da fruta (a ponta da faca afiada deslizará facilmente); transfira para a tigela como está macia. Escorregue as peles de damascos, ameixas e pêssegos; corte todas as frutas ao meio. Mexa a baunilha em calda.
Ingredientes que você precisará
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Granulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, OpcionalGranulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, Opcional
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em QuartosBiscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
Gordura De PorcoGordura De Porco
5
Sirva frutas sobre waffles.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista