Fusilli com brócolis e frango

Name: Fusilli com brócolis e frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca brócolis, separados em pequenas florzinhas; 411 pimenta habenero pode caldo de galinha; 454 pimenta habenero massa fusilli, (ou massa de tamanho semelhante, como ziti); 2 cravo alho, esmagado com o lado plano de uma faca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 10 um pouco de abobrinha picada queijo parmesão ralado, para servir; 10 um pouco de abobrinha picada 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 metades de peito de frango sem pele desossada

Fusilli com brócolis e frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.27 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 383 calorias, 23g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 10. Uma mistura de queijo parmesão, azeite, massa fusilli e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango, brócolis e massa Fusilli, Frango, brócolis e tomate cereja Fusilli, e Fusilli & Brócolis.