Fusão Hummus

Fusão Hummus
O Hummus de fusão pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 77 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 328 calorias, 11g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. 60 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, feijão, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é super. Tentar Ensopado De Frango Fusion, Napa Fusion Slaw, e Frango De Fusão Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Retire as folhas de alecrim dos caules, descarte os caules e coloque as folhas na tigela de um processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
TigelaTigela
2
Adicione o alho e o pulso até finamente picado.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
3
Despeje os grãos de garbanzo; processe até misturar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
BicoBico
4
Com o processador de alimentos funcionando, despeje lentamente o azeite, raspando os lados da tigela conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
TigelaTigela
5
Despeje o vinagre balsâmico e processe até misturar uniformemente. Prove e adicione mais vinagre, 1 colher de sopa de cada vez, conforme desejado.
Ingredientes que você precisará
Vinagre BalsâmicoVinagre Balsâmico
VinagreVinagre
6
Despeje a água e processe para fazer uma consistência espalhável.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
7
Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se necessário. Tempere com sal e pimenta a gosto. Refrigere antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AguaAgua
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista