Fácil Abobrinha Parmesão

Fácil Abobrinha Parmesão
O Parmesão de abobrinha fácil pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 11g de gordura, e um total de 172 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,02 Por porção. Se você tiver molho de alho, tomate e manjericão, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 40%. Tentar Abobrinha Parmesão, Abobrinha Parmesão, e Abobrinha Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Em uma panela grande, ferva a abobrinha até ficar macia; escorra. Enquanto isso, em uma frigideira média, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
AbobrinhaAbobrinha
AlhoAlho
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
PotePote
3
Misture a abobrinha, a cebola e o alho em uma caçarola de 9x12 polegadas e misture bem.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
AlhoAlho
CebolaCebola
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
4
Despeje o molho de macarrão sobre a mistura e mexa bem. Cubra com queijo mussarela (use mais ou menos dependendo da sua preferência).
Ingredientes que você precisará
MussarelaMussarela
Molho De MassaMolho De Massa
5
Asse em forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, ou até aquecer e o queijo borbulhar.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Revista