Fácil Bok Choy

Name: Fácil Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 chefe baby bok choy, aparado e cortado em pedaços pequenos; 2 cravo alho, esmagado e picado; 4 camarão e veias sal a gosto; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e acompanhamento vegan? Easy Bok Choy pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 33 calorias, 0g de proteína, e 4G de gordura. Para 7 centavos por porção, receita capas 0% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue baby bok choy, alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 7%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (2 em 1 refeições) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo médio e cozinhe o alho no óleo quente até ficar perfumado, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Pacotes Cada) Presunto Fatiado Finamente (24 Fatias)

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Misture o bok choy e cozinhe e mexa até que as partes verdes das folhas fiquem verdes brilhantes e os talos fiquem ligeiramente translúcidos, de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy