Fácil Brunswick Guisado

Name: Fácil Brunswick Guisado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentões verdes enlatados picados ** (3 colheres de chá de molho verde; 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de frango cozido picado; 432 Nozes do tipo que você quiser (picadas) milho integral com pimentão, escorrido; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas marrons de hash congeladas ao estilo do Sul, descongeladas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijões de lima congelados, descongelados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quiabo cortado congelado, descongelado; 552 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne de porco defumada, picada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de tomate sem sal

Fácil Brunswick guisado requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 353 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $2.02 por porção, você tem um prato principal que serve 9. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tiver caldo de galinha com baixo teor de sódio, cebola, feijão-lima e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Fácil Brunswick Guisado, Fácil Brunswick Guisado, e Brunswick Stew.

Instrucao

Combine todos os ingredientes em um fogão lento elétrico de 7 quartos. Cubra e cozinhe em fogo alto por 8 horas.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes

Dica de sabor: experimente diferentes tipos de molho de churrasco. Cada um é único e dará um sabor ligeiramente diferente ao ensopado. Cuidado com os molhos ricos em sódio. Alguns molhos são carregados com muito sal.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Verdes Enlatados Picados ** (3 Colheres De Chá De Molho Verde