Fácil Caseiro Veggie Caranguejo Bolos / Sliders-Vigilantes Do Peso 4 Pontos

Name: Fácil Caseiro Veggie Caranguejo Bolos / Sliders-Vigilantes Do Peso 4 Pontos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO beterraba (na água, eles vieram cortados e eu os picei finamente); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura, triturada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cozido (ou arroz integral); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ovo batedor ovo substituto; 1 apertar rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho - poró, finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar com baixo teor de gordura, triturado; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo (eu usei óleo de trufa); 1 apertar mamão (havaiano), cortado em cubos pequenos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha, triturada

Fácil caseiro Veggie Caranguejo bolos / Sliders-Vigilantes do peso 4 pontos requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Esta receita serve 3. Uma porção contém 195 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.64 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem queijo cheddar, alho, óleo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Food.com. é uma boa opção se você está seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Quiche de café da manhã super fácil e de baixa caloria com pontos de Vigilantes do peso, Sopa De Zero Pontos (Vigilantes Do Peso), e Vigilantes Do Peso Hambúrguer Grego (4 Pontos) para receitas semelhantes.