Fácil Estilo Mexicano Assar
Fácil de estilo mexicano assar pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 216 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6. Para 60 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, misture, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Estilo Mexicano Lasanha Assar, Fácil Mexicano assar (cozinhar para 2), e Tilápia De Estilo Mexicano - Fácil E Com Baixo Teor De Gordura para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 400 ° F. em uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 litros), misture o frango, o feijão, o tomate e o milho. Mexa 1 colher de sopa mistura Bisquick e líquido de tomate reservado até misturar; mexa na mistura de frango.
Em tigela média, misture 1 xícara Bisquick, o leite e o ovo até misturar.
Despeje sobre a mistura de frango na assadeira.
Asse descoberto 25 a 30 minutos ou até dourar.