Fácil Frango Parmesão
Fácil Frango Parmesão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,14 por porção. Uma porção contém 472 calorias, 41g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem molho de tomate hunt's®, queijo mussarela, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, Fácil Frango Parmesão, e Fácil Frango Parmesão.
Instrucao
2
Despeje o molho de tomate e os tomates não drenados em uma assadeira de 13x9 polegadas. Misture o copo (4 colheres de sopa) parmesão.
Ingredientes que você precisará![1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente]()
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![4 Tomates Vermelhos Médios]()
4 Tomates Vermelhos Médios
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 Tomates Vermelhos MédiosEquipamento que você usará![2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco]()
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco3
Adicione o frango; vire para revestir uniformemente os dois lados de cada peito com molho. Cobrir.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4
Asse por 30 minutos ou até que o frango esteja pronto (165F). Enquanto isso, cozinhe espaguete conforme indicado na embalagem, omitindo sal.
Ingredientes que você precisará![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Salada De Rúcula, Para Servir]()
Salada De Rúcula, Para Servir
Salada De Rúcula, Para Servir5
Cubra o frango com os queijos restantes; asse, descoberto, 5 minutos ou até que a mussarela derreta.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![Salada De Rúcula, Para Servir]()
Salada De Rúcula, Para Servir
Salada De Rúcula, Para Servir
Ingredientes
6Crosta: migalhas de biscoito graham![Queijo parmesão ralado Kraft®, dividido]()
Queijo parmesão ralado Kraft®, dividido3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![Queijo Mozzarella Triturado Kraft®]()
Queijo Mozzarella Triturado Kraft®6pequeno![peitos de frango sem pele desossados (6 seios = 1-1 / 2 lbs)]()
peitos de frango sem pele desossados (6 seios = 1-1 / 2 lbs)340pimenta habenero![espaguete, cru]()
espaguete, cru425pimenta habenero![pode Cada) molho de tomate Hunt's®]()
pode Cada) molho de tomate Hunt's®411pimenta habenero![pode cada) tomates picados Hunt's® com manjericão, alho e orégano, não drenados]()
pode cada) tomates picados Hunt's® com manjericão, alho e orégano, não drenados
Queijo parmesão ralado Kraft®, dividido3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
Queijo Mozzarella Triturado Kraft®6pequeno
peitos de frango sem pele desossados (6 seios = 1-1 / 2 lbs)340pimenta habenero
espaguete, cru425pimenta habenero
pode Cada) molho de tomate Hunt's®411pimenta habenero
pode cada) tomates picados Hunt's® com manjericão, alho e orégano, não drenadosDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde25
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