Fácil frigideira Pimiento Mac ' n ' queijo
Fácil frigideira Pimiento Mac ' n ' queijo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 400 calorias. Esta receita serve 6 e custa 74 centavos por porção. Se você tem pimiento, massa penne, queijo cheddar afiado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mac Vegan e queijo, O melhor Vegan Mac N ' Cheese, e Três queijo Mac-macarrão caseiro e queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Prepare a massa de acordo com as instruções da embalagem.
Misture a farinha e 1/4 xícara de leite.
Adicione a mistura de farinha ao leite restante, mexendo até ficar homogêneo.
Leve a mistura de leite para ferver em uma frigideira grande em fogo médio; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo sempre, 3 a 5 minutos ou até ficar homogêneo. Junte o queijo e os próximos 4 ingredientes até ficar homogêneo. Junte o macarrão e cozinhe por 1 minuto ou até aquecer bem.
Frigideira fácil Verde Chile Mac' n ' Cheese: substitua 1 xícara (4 oz.) queijo Monterey Jack desfiado para queijo Cheddar e 1 (4-oz.) pode chiles verdes picados, não drenados, para pimiento em cubos. Prossiga com a receita conforme as instruções.
Por porção: Calorias 251; gordura 3g (sat 6g, mono 2G, poli 1g); Proteína 6g; Carb 1g; fibra 5g; Chol 22mg; Ferro 7mg; sódio 491mg; Calc 229mg
Fácil frigideira integral Mac' n ' Cheese: substitua 1/2 (5-oz.) pacote de grãos inteiros penne massas para regular. Prossiga com a receita conforme as instruções.
Por porção: Calorias 215; gordura 9g (sat 4G, mono 2G, poli 9g); proteína 1g; Carb 8g; fibra 8g; Chol 4mg; Ferro 5mg; sódio 444mg; Calc 222mg