Fácil Grego Frigideira Jantar

Precisa de um prato principal livre de laticínios? O jantar de Frigideira grega fácil pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 45g de proteína, 10g de gordura, e um total de 589 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.57 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue cenouras, água, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Tentar Fácil Frigideira Turquia Jantar, Fácil Chili Mac Frigideira Jantar, e Fácil Taco Frigideira Jantar para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão de cotovelo por 8 a 10 minutos ou até al dente; escorra e reserve.
Carne moída marrom com alho em uma frigideira grande em fogo médio. Coe a gordura, se necessário. Quando a carne estiver levemente dourada, adicione as cenouras e cozinhe até ficar macia, cerca de 5 minutos. Junte a abobrinha e o orégano e continue cozinhando por mais 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Quando os vegetais estiverem macios, misture a sopa de tomate, a água e o macarrão de cotovelo preparado e cozinhe por mais 5 a 10 minutos.
Sirva com queijo feta esfarelado por cima, se desejar.