Fácil Jardim assar para dois

Fácil Jardim assar para dois
O cozimento fácil do jardim para dois é um sem glúten e primal prato. Uma porção contém 200 calorias, 17g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.14 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. valentin day será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o produto de ovo, cebola, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Fácil Jardim Assar, Cozimento fácil do Jardim (cozinhando para 2), e Veggie Garden Egg Bake para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°. Pulverize levemente o prato de pão de vidro de 9x5 polegadas (1 1/2 litros) com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Polvilhe abobrinha, tomate, cebola e queijo no prato.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
QueijoQueijo
TomateTomate
CebolaCebola
3
Em tigela média, mexa os ingredientes restantes com garfo ou bata até misturar.
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Despeje sobre legumes e queijo.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
QueijoQueijo
5
Asse 30 a 35 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Equipamento que você usará
FornoForno
FacaFaca
6
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose2
Pontuação De Saúde7
Revista