Fígado salteado com especiarias indianas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o fígado salteado com especiarias indianas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 15g de gordura, e um total de 368 calorias. Para $1.6 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, fígado de cordeiro, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Amendoim com especiarias indianas, Salmão Com Especiarias Indianas, e Costeletas de cordeiro com especiarias indianas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um processador de alimentos, pique finamente a cebola, alho, gengibre, cominho, chile, açafrão, cardamomo e 1/2 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Acafrao

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Alho Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a água e o pulso para fazer uma pasta de sopa.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Em uma frigideira média, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a pasta e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até quase secar, 5 minutos.

Adicione o caldo e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até o molho engrossar, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça o óleo. Tempere o fígado com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar no fundo, cerca de 2 minutos. Reduza o fogo para moderado, vire o fígado e cozinhe até Médio dentro, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Figado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o fígado ao molho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Figado

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Adicione o suco de limão e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Polvilhe com o coentro e sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Ervilhas Goya®

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cordeiro ou caldo de carne ou caldo de carne enlatado 2

vagens de cardamomo-sementes removidas e esmagadas, vagens descartadas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro picado 4um pouco de abobrinha picada

Arroz branco cozido no vapor, para servir 1Oreos Recheados Duplos

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco picado 2

dentes de alho, cortados ao meio 454pimenta habenero

fígado de cordeiro, cortado em pedaços de 1/2 de polegada, ou fígados de frango, aparados e cortados em pedaços de 1/2 de polegada 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1

cebola picada 4um pouco de abobrinha picada

Sal 1

Serrano chile, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.