Fígados de frango com Marsala e Jicama

Fígados de frango com Marsalan e Jicama podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 285 calorias, 25g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,03 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal e pimenta, suco de limão, palitos de jicama de 1/4 de polegada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Tentar Buitoni frango Marsala Ravioli com cogumelo Marsala creme molho, Espaguete com fígados de frango, e Fígados de frango com Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/2 colher de sopa do óleo em uma frigideira grande e não reativa.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione metade dos fígados de frango em uma única camada, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo alto, virando uma vez, até dourar bem e médio-raro a médio, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Fígado De Galinha

Adicione 1 colher de sopa da Marsala e cozinhe até reduzir a um esmalte fino.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Transfira os fígados para um prato. Repita o processo com o óleo restante de 1/2 colher de sopa, fígados restantes e mais 1 colher de sopa da Marsala. Reduza o fogo para moderadamente alto se os fígados começarem a queimar.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Derreta a manteiga na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as chalotas e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até amolecer, cerca de 4 minutos. Aumente o fogo para moderadamente alto, adicione o restante 1/4 xícara de Marsala e ferva, raspando a frigideira para soltar os pedaços dourados, até reduzir pela metade, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a pasta de tomate e deixe ferver até engrossar um pouco, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Devolva os fígados de frango à frigideira e tempere com estragão, suco de limão, sal e pimenta. Cozinhe para aquecer e transfira para uma travessa. Espalhe os palitos de jicama por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Fígado De Galinha

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias