Galinhas Cornish Grelhadas Com Especiarias

Galinhas Cornish Grelhadas Com Especiarias
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as galinhas Cornish grelhadas com especiarias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $1.97 por porção. Uma porção contém 573 calorias, 49g de proteína, e 40g de gordura. Se você tem pimenta, páprica, flocos de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Galinhas da Cornualha esfregadas com especiarias com recheio de Haroseth e Jus de xerez, Sálvia e galinhas da Cornualha esfregadas com alho, e Especiarias assadas galinhas da Cornualha com Batata-Doce.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes, 1/4 colher de chá de sal e alho em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Remova miúdos e pescoços das Galinhas. Lave as galinhas em água fria; seque. Divida as galinhas ao meio; apare o excesso de gordura. Afrouxe a pele dos seios e baquetas inserindo os dedos e empurrando suavemente entre a pele e a carne. Esfregue partes iguais da mistura de especiarias sob a pele solta.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
AguaAgua
CarneCarne
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
3
Polvilhe as galinhas com 1/4 colher de chá de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
4
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 10 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem limpos.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Remova e descarte a pele.

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista