Garbanzo e greens guisado

O guisado de Garbanzo e Greens é um Gluten prato. Para $1.69 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 381 calorias, 19g de proteína, e 18g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cominho moído, cebola, chouriço e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 65%. Receitas semelhantes incluem Garbanzo Beans & Greens, Orecchiette com verduras, grão de bico e ricota Salata, e Guisado Garbanzo.

Instrucao

Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque os pimentões na panela; alise com uma espátula. Cozinhe 5 segundos de cada lado ou até escurecer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture os pimentões torrados e 2 xícaras de água fervente em uma tigela; deixe repousar 20 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque a mistura de chile em um liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cebola picada, o chouriço picado e o alho picado; cozinhe 5 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a mistura de Chile puré, acelga e os próximos 5 ingredientes (através dos tomates); deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos. Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Acelga