Garden Chowder

Garden Chowder
Precisa de um prato principal vegetariano? A sopa de jardim pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 364 calorias, 15g de proteína, e 23g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de cebola, pimenta, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Garden Chowder, Zucchini Garden Chowder, e Capunti de jardim-macarrão com sabores frescos de Jardim (segunda-feira sem carne) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela, refogue a pimenta verde e a cebola na manteiga até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Adicione legumes, caldo, sal e pimenta e deixe ferver.Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Misture a farinha e o leite e mexa lentamente na sopa.Deixe engrossar a uma temperatura baixa.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
4
Adicione as especiarias e misture o cheddar até derreter.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, OpcionalRaminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
5
Sirva imediatamente ou deixe esfriar e guarde no freezer para OAMC.
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista