Garden Chowder

Garden Chowder
Precisa de um prato principal vegetariano? A sopa de jardim pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 364 calorias, 15g de proteína, e 23g de gordura um. Para $1.4 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de cebola, pimenta, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Garden Chowder, Zucchini Garden Chowder, e Capunti de jardim-macarrão com sabores frescos de Jardim (segunda-feira sem carne) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela, refogue a pimenta verde e a cebola na manteiga até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione legumes, caldo, sal e pimenta e deixe ferver.Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Misture a farinha e o leite e mexa lentamente na sopa.Deixe engrossar a uma temperatura baixa.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
4
Adicione as especiarias e misture o cheddar até derreter.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, OpcionalRaminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
5
Sirva imediatamente ou deixe esfriar e guarde no freezer para OAMC.
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista