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Garganelli com moelas: Gargati coi Durei

Garganelli com moelas: Gargati coi Durei
Garganelli com moelas: Gargati coi Durei pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 623 calorias, 22g de proteína, e 20g de gordura. Para $1.5 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue folhas de alecrim, azeite, massa de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, o que é bom. Tentar Garganelli com javali Ragu, Garganelli com pato Ragu, e Garganelli com espargos e queijo Pecorino para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte as moelas em fatias finas, com cerca de 1/4 de polegada de espessura e enxágue bem em água fria. Secar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Em uma panela de fundo pesado com tampa, aqueça 1 colher de sopa de azeite até ficar quente, mas não fumar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione as cebolinhas e, usando uma colher de pau, empurre as cebolinhas através do óleo e ao redor do fundo da panela para infundir o sabor da cebolinha através do óleo.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione as moelas de frango e cozinhe, virando ocasionalmente, até dourar por todos os lados, cerca de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Moela De FrangoMoela De Frango
5
Adicione o vinho tinto e continue cozinhando até que o vinho reduza pela metade.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
6
Adicione o Alecrim, a sálvia e a folha de louro. Cubra a panela e deixe ferver delicadamente, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Enquanto isso, leve 6 litros de água para ferver em uma panela de macarrão.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
8
Adicione 2 colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
9
Retire a tampa da panela e comece a adicionar o caldo de legumes pouco a pouco para que a panela nunca seque, até que todo o caldo seja usado.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Adicione a pasta de tomate, tempere com sal e pimenta e deixe ferver mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
11
Retire do fogo.
12
Coloque o macarrão fresco na panela e cozinhe até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
13
Escorra o macarrão e despeje em uma tigela grande o suficiente para segurar todo o macarrão e o molho.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
14
Regue as 2 colheres de sopa restantes de azeite sobre o macarrão e misture para que o macarrão fique levemente revestido.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
15
Adicione o ragu moela, certificando-se de remover as folhas de louro e sálvia e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Sem laticínios
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