Garlicky Broccoli Rabe
Garlicky Broccoli Rabe pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.06 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 56 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal, brócolis rabe, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Garlicky Broccoli Rabe, Garlicky Broccoli Rabe Pasta, e Macarrão Com Brócolis Garlicky Rabe para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe brócolis rabe em água fervente 6 minutos ou até ficar crocante.
Escorra e mergulhe brócolis rabe em água gelada; escorra. Pique grosseiramente.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione o alho; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre. Junte o rabe de brócolis, o sal e os pimentões.