Garlicky Purê De Batatas

Garlicky Purê De Batatas
Garlicky purê de batatas é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 6 e custa 39 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 160 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de batatas assadas, sal e pimenta moída, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É perfeito para Graca. Com uma colher pontuação de 32%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Garlicky Purê De Batatas, Purê De Batata Doce Com Alho, e Purê De Batatas Com Molho Portobello.

Instrucao

1
Esta é uma receita de purê de batata com baixo teor de gordura, mas você nunca saberia. Ao dourar a manteiga, você aumenta seu sabor, para que possa usar menos. E o leitelho só soa calórico-na verdade é baixo em gordura.
Ingredientes que você precisará
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
2
Em uma panela, cubra as batatas e o alho com água levemente salgada e aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe até o garfo ficar macio, cerca de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
3
Enquanto isso, em uma frigideira pequena ou panela, aqueça a manteiga em fogo baixo até que comece a dourar, girando a frigideira, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Escorra bem as batatas e amasse-as com um espremedor de batatas ou batedeira até ficar homogêneo. Misture o leitelho, a cebolinha e a manteiga dourada.
Ingredientes que você precisará
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Masher BatataMasher Batata
5
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Revista