Garoupa com crosta de pistache com molho de mel de lavanda

Name: Garoupa com crosta de pistache com molho de mel de lavanda
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham pão ralado seco; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham pistaches assados a seco sem sal picados finamente picados; 2 grande claras de ovo, levemente batidas; 680 pimenta habenero filetes de garoupa; 4 um pouco de abobrinha picada Molho Mel Lavanda; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a garoupa com crosta de pistache com molho de mel de lavanda. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 308 calorias, 39g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $1.94 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem pimenta, pão ralado, claras de ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha de rosca seca, você pode seguir este prato principal com o Tortas De Coco Sem Glúten como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Sanduíche de Garoupa com crosta de Fubá assado com molho tártaro, Chá de lavanda, limão e mel da Wolds Way Lavender Farm, e Salmão com crosta de pistache com molho de Creme De Limão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Combine pão ralado e pistache em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha

Polvilhe os filés uniformemente com sal e pimenta. Mergulhe os filés em claras de ovo; Draga na mistura de farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Coloque o peixe em uma panela de rolo de geléia forrada com papel manteiga; asse a 450 por 12 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Doce De Polvo Brite

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Regue os filés uniformemente com molho de mel de lavanda.

Ingredientes que você precisará

Mel De Lavanda

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Decore com rodelas de limão e raminhos de lavanda, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

6 Xícaras Ou Açúcar

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 5Crosta: migalhas de biscoito graham

pão ralado seco 5Crosta: migalhas de biscoito graham

pistaches assados a seco sem sal picados finamente picados 2grande

claras de ovo, levemente batidas 680pimenta habenero

filetes de garoupa 4um pouco de abobrinha picada

Molho Mel Lavanda 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.