Garoupa Com Molho De Chipotle Suave

Name: Garoupa Com Molho De Chipotle Suave
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 1 para 1 pimenta chipotle chile em molho adobo, escorrido, semeado e amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite evaporado sem gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de garoupa; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath casca laranja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Garoupa com molho de Chipotle suave é um sem glúten e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 9g de gordura, e um total de 263 calorias. Para $1.74 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, manteiga, casca de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Parfaits De Mirtilo-Laranja como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 52%. Tentar Sanduíche de Garoupa grelhado com molho tártaro Chipotle, Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, e Molho Enchilada Caseiro para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; adicione os primeiros 4 ingredientes. Leve a mistura para ferver e cozinhe 8 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio-baixo; misture o leite e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo e misture 1 1/2 colher de chá de manteiga. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Enxágüe e seque a frigideira.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça a frigideira em fogo médio-alto; adicione cominho, sal, pimenta e 1 colher de sopa de manteiga, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o peixe e cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em pratos individuais; coloque o molho uniformemente sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Decore com fatias de laranja, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Sirva imediatamente.

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 2Pedaços de toffee de barra de Heath

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1 cebola doce grande, picada grosseiramente 1

para 1 pimenta chipotle chile em molho adobo, escorrido, semeado e amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite evaporado sem gordura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de garoupa 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

casca laranja 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.