Garoupa frita e Sanduíche cremoso de salada de repolho

Name: Garoupa frita e Sanduíche cremoso de salada de repolho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 massas de torta não assadas (9 polegadas); 4 camarão e veias Óleo de Canola; 4 camarão e veias Salada De Repolho Cremosa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de garoupa; 4 rolos de sanduíche de cebola, divididos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Garoupa frita e o sanduíche cremoso de salada de repolho. Uma porção contém 586 calorias, 33g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.61 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de filetes de garoupa, óleo de canolana, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango frito e Sanduíche cremoso de salada de repolho, Sanduíche de carne de churrasco picado com molho cremoso de salada de repolho, e Sanduíche de Garoupa grelhada com molho tártaro Chipotle.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato grande e raso. Reservar.

Polvilhe os filés com sal e pimenta. Draga garoupa na mistura de farinha; mergulhe no leitelho e draga na mistura de farinha novamente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Soro

Garoupa

Farinha Para Todos Os Fins

Mergulho

Despeje o óleo a uma profundidade de 3 polegadas em um forno holandês; aqueça a 35

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frite o peixe de 5 a 6 minutos ou até dourar; escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Sirva em rolos com salada de repolho cremosa.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Equipamento

Forno Holandês

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 massas de torta não assadas (9 polegadas)4camarão e veias

Óleo de Canola 4camarão e veias

Salada De Repolho Cremosa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 11 colher de sopa de orégano seco

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de garoupa 4

rolos de sanduíche de cebola, divididos 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.

GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio

Gifft Pinot Grigio explode com pêra viva e frutas tropicais, equilibradas pela acidez crocante e um frescor elegantemente refinado. Com frutos de caroço maduros e aromas cítricos, este vinho apresenta sabores de melão, nectarina e limão Meyer que terminam leves e refrescantes.