Garoupa frita e Sanduíche cremoso de salada de repolho

Name: Garoupa frita e Sanduíche cremoso de salada de repolho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal (a quantidade depende do método de cozimento); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo de Canola; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Salada De Repolho Cremosa; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fecula; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de garoupa; 4 rolos de sanduíche de cebola, divididos; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Garoupa frita e o sanduíche cremoso de salada de repolho. Uma porção contém 586 calorias, 33g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.61 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de filetes de garoupa, óleo de canolana, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango frito e Sanduíche cremoso de salada de repolho, Sanduíche de carne de churrasco picado com molho cremoso de salada de repolho, e Sanduíche de Garoupa grelhada com molho tártaro Chipotle.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato grande e raso. Reservar.

Polvilhe os filés com sal e pimenta. Draga garoupa na mistura de farinha; mergulhe no leitelho e draga na mistura de farinha novamente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Soro

Garoupa

Farinha Para Todos Os Fins

Mergulho

Despeje o óleo a uma profundidade de 3 polegadas em um forno holandês; aqueça a 35

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Frite o peixe de 5 a 6 minutos ou até dourar; escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Sirva em rolos com salada de repolho cremosa.

Ingredientes que você precisará

Rolar

Equipamento

Forno Holandês

Toalhas De Papel

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Óleo vegetal (a quantidade depende do método de cozimento)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Óleo de Canola 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Salada De Repolho Cremosa 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fecula 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

farinha para todos os fins 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de garoupa 4

rolos de sanduíche de cebola, divididos 0(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.

GIFFT por Kathie Lee Gifford Pinot Grigio

Gifft Pinot Grigio explode com pêra viva e frutas tropicais, equilibradas pela acidez crocante e um frescor elegantemente refinado. Com frutos de caroço maduros e aromas cítricos, este vinho apresenta sabores de melão, nectarina e limão Meyer que terminam leves e refrescantes.