Garoupa grelhada com tomate-Salsa de mamão

Garoupa grelhada com tomate-Papaya Salsan é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para $1.2 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 136 calorias, 23g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de salsa de tomate-mamão, filetes de garoupa, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 67%. Tentar Garoupa grelhada com salsa de melancia, Filetes de Garoupa grelhados com Salsa crioula, e Floribbean " Garoupa com pimenta vermelha-Geléia De Mamão para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o suco de limão, 2 colheres de sopa de coentro e óleo em um prato raso grande.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque a garoupa no prato, virando-se para o casaco. Cubra e deixe marinar na geladeira por 20 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Garoupa

Retire os filés da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Coloque os filetes em uma cesta de grelhar revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Coat grill rack com spray de cozinha e coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque a cesta em rack; grill, descoberto, 10 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira a garoupa para uma travessa e cubra uniformemente com Salsa de tomate e mamão.

Ingredientes que você precisará

Garoupa

Abacaxi Normal

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Dentes De Alho

Polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado, dividido 454pimenta habenero

filetes de garoupa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 4camarão e veias

Tomate-Mamão Salsa 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.