Gaspacho de frutas de caroço com vieiras

Gaspacho de frutas de caroço com vieiras
Gaspacho de frutas de caroço com vieiras pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 185 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $2.13 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Verao será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Epicurious. Vá até a loja e pegue pimenta, chalota, ameixas e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Tentar Salada de frutas com caroço de espinafre: o melhor Jantar feito de frutas do verão, Vieiras do mar enegrecidas sobre Grãos De Pedra com baunilha Beurre Blanc, e Torta De Frutas De Pedra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os pêssegos, ameixas, melancia, alho, chalotas e vinagre no Vitamix, liquidificador ou processador de alimentos. Processe no alto até ficar homogêneo e cremoso, depois reduza a velocidade e regue com 1 xícara de azeite até incorporar completamente. Tempere com sal e pimenta e reserve para esfriar na geladeira. Vá em frente e relaxe 4 tigelas de sopa de vidro enquanto você está nisso.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
MelanciaMelancia
AzeiteAzeite
ChalotaChalota
PêssegoPêssego
VinagreVinagre
AlhoAlho
AmeixaAmeixa
SopaSopa
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
TigelaTigela
2
Pré-aqueça o forno a 325°. Quando o gaspacho estiver gelado, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira refratária em fogo médio-alto. Tempere generosamente as vieiras com sal e pimenta. Assim que o azeite escorregar facilmente pela panela, coloque cuidadosamente as vieiras na panela e sele até dourar. Eu gosto que as vieiras sejam mal cozidas, então eu só vejo um lado. Após cerca de 2 minutos no fogão, coloque todo o kit e caboodle no forno, sem virar as vieiras; eles precisarão de 2-3 minutos no forno.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AzeiteAzeite
GaspachoGaspacho
VieiraVieira
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
3
Encha cada tigela de sopa gelada com uma porção generosa de Gaspacho e aninhe uma vieira em cada tigela, com o lado queimado para cima. Uma pitada de pimenta Espelette e os raminhos e flores de tomilho e um fio de azeite frutado é tudo que você precisa.
Ingredientes que você precisará
GaspachoGaspacho
Tomilho FrescoTomilho Fresco
AzeiteAzeite
VieiraVieira
PimentaPimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Reimpresso com permissão de Seamus Mullen's Hero Food por Seamus Mullen, © 2012 Andrews McMeel Publishing
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
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Pontuação De Saúde29
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