ReceitasRevista

Geladeira Frittata

Geladeira Frittata
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Fridge Frittatan. Esta receita serve 10. Uma porção contém 164 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura. Para 43 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 15 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de Ovos, Azeite, presunto de delicatessen e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar "O que está na geladeira" Frittata, Da-A-geladeira omelete, e Limpe a salada de presunto da geladeira para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
3
Em uma tigela, bata os ovos.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
4
Bata o leite, sal e pimenta. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Aqueça o azeite em uma frigideira refratária de 10 polegadas ou antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
6
Adicione as batatas fritas, presunto e ervilhas.
Ingredientes que você precisará
Molho De Peru AquecidoMolho De Peru Aquecido
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
7
Refogue cerca de 2 minutos.
8
Despeje a mistura de ovos. Deixe cair a ricota pela colher de chá ao redor da panela. Faça o mesmo com o pesto.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
9
Transfira a frigideira para o forno.
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
10
Deixe cozinhar até que os ovos estejam firmes, 13 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
11
Sirva imediatamente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose10
Pontuação De Saúde2
Sem glúten
Tipos De PratosAcompanhamentos
Refrigerante de tomate picante
Uísque arriscado
Espetinhos de Frango Cítricos
Feijão verde com um toque especial
Ovo Assado com Legumes da Horta
Chalupas de bife e feijão preto
Feijão verde caseiro fácil
Pacotes de feijão verde doce
Nozes-pecã com cinco especiarias
Vinagrete de tomate
Receitas relacionadas
Refrigerante de tomate picante
Uísque arriscado
Wraps de rosbife com salada de repolho com endro
Espetinhos de Frango Cítricos
Revista
Wraps de rosbife com salada de repolho com endro
Feijão verde com um toque especial
Ovo Assado com Legumes da Horta
Chalupas de bife e feijão preto
Torta Fácil de Batata Doce
Feijão Verde Agridoce
Muffins de milho com molho
Sanduíches Club Grelhados
Sopa cremosa e picante de feijão-de-corda
Torta Surpresa de Outono