Gemelli com atum e tomate cereja

Gemelli com atum e tomate cereja
Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Gemelli com Tunan e tomate cereja pode ser uma super receita para experimentar. Para $2.11 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 702 calorias, 41g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4. Se você tem folhas de manjericão, tunan em azeite, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Gemelli com tomate cereja empolado, grão de bico e páprica defumada, Atum, tomate cereja e Grão-De-Bico, e Espaguete com tunan e tomate cereja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande e funda em fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o azeite extra-virgem e o alho à panela. Quando o alho falar fervendo em óleo, adicione o atum e amasse em óleo com as costas de uma colher de pau.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Deixe o atum descansar no azeite 5 a 10 minutos para infundir o sabor do peixe no azeite extra-virgem e dar tempo ao atum para quebrar-ele quase derreterá no azeite extra-virgem. Levante um pouco a chama e adicione os tomates picados grosseiramente. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
4
Aqueça os tomates, 2 minutos, depois adicione o macarrão quente e escorrido que foi cozido em Al dente.
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
5
Adicione a salsa ao atum e ao macarrão e misture bem e cubra uniformemente o macarrão. Ajuste os temperos. Cubra a massa com manjericão ralado e sirva.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde94
Revista