Gengibre-Alho Broccolini

Gengibre-Alho Broccolini
Ginger-Alho Broccolini pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 4G de gordura, e um total de 103 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,49 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de broccolini, mirin, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Alho Broccolini, Pimenta Alho Broccolini, e Alho Picante Broccolini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione gengibre, pimenta e alho; refogue 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
GengibreGengibre
PimentaPimenta
3
Adicione Broccolini e sal; refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
BroccoliniBroccolini
SalSal
4
Adicione mirin e água; tampe e cozinhe em fogo baixo 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
AguaAgua

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista