Gengibre Alho Feijão Verde

Name: Gengibre Alho Feijão Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 alho; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre descascado ralado; 454 pimenta habenero feijão verde, aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de arroz (não temperado); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Óleo de gergelim asiático; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de sésamo, torradas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Gengibre alho feijão verde pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 82 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura. Para 53 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre de arroz, óleo de gergelim asiático, feijão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Gengibre Alho Feijão Verde, Gergelim Alho Gengibre Feijão Verde, e Gengibre Alho Haricot Vert (Feijão Verde).

Instrucao

Cozinhe o feijão em uma panela de 6 quartos de água fervente bem salgada, descoberta, até ficar macia, de 6 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra em uma peneira e mergulhe em um banho de gelo para parar de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Gelo

Equipamento que você usará

Coador

Escorra o feijão e seque.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Enquanto o feijão cozinha, pique e amasse o alho em uma pasta com uma pitada de sal e mexa com molho de soja, gengibre, vinagre e óleos em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja