Gengibre Mel Crunch Chex Mix

Gengibre Mel Crunch Chex Mix
Ginger Honey Crunch Chex Mix pode ser uma boa receita para expandir sua coleção hor d'oeuvre. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 489 calorias, 2g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.73 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. Uma mistura de amêndoas não branqueadas, coco, cereais de nozes de mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por BettyCrocker.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 14%, o que é bastante ruim. Tentar Gengibre Mel Crunch Chex Mix, Mel Porca Cereja Crunch Chex Mix, e Mel - Gengibre Crunch para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture cereais, batatas fritas de banana e amêndoas.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas1/3 Xícara De Sementes De Abóbora Salgadas Ou Pepitas
AmêndoaAmêndoa
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Em copo de medição Micro-ondas de 2 xícaras, manteiga de microondas, açúcar mascavo, mel e gengibre descoberto em alta cerca de 2 minutos, mexendo após 1 minuto, até que a mistura esteja fervendo; mexa.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
ManteigaManteiga
GengibreGengibre
MelMel
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
MicroMicro
3
Despeje sobre a mistura de cereais, mexendo até cobrir uniformemente. Microondas descoberto em alta 4 minutos, mexendo e raspando tigela a cada minuto. Misture o coco e os cranberries; microondas descoberto em alta cerca de 3 minutos ou até que o cereal comece a dourar.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
CocoCoco
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
4
Espalhe em papel encerado ou papel alumínio para esfriar. Conservar em recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose18
Pontuação De Saúde1
Revista