Georgie's Mango Papaya Salad
A salada de Mamão de Manga Georgie pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 151 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.08 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem abacate, açúcar mascavo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, o que é bom. Receitas semelhantes são Salada de manga e mamão, Salada De Manga, Abacaxi E Mamão, e Camarão grelhado com salada verde de papaia e manga.
Instrucao
Coloque metade da manga e metade do mamão no recipiente de um processador de alimentos ou liquidificador junto com vinagre balsâmico. Bata até ficar homogêneo e reserve.
Derreta a manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio.
Adicione as amêndoas e cozinhe mexendo sempre até dourar levemente.
Adicione o açúcar mascavo e mexa para revestir.
Retire do fogo e despeje as amêndoas cristalizadas em um pedaço de papel encerado, separando os aglomerados. Reserve para esfriar.
Pouco antes de servir, coloque a alface romana em uma tigela grande. Cube as metades restantes de manga e mamão e misture delicadamente com abacate e alface.
Regue a fruta purê sobre a salada e salgue levemente.
Polvilhe com amêndoas cristalizadas e sirva imediatamente.