Get Yo ' Man Chicken
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Get yo' Man Chicken. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 10g de gordura, e um total de 244 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.65 por porção. Uma mistura de cebola, vinho, coxas de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 79 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 3 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye) para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.
Seque o frango com uma toalha de papel e tempere com sal e pimenta. Doure o frango, com o lado da carne para baixo primeiro, e virando uma vez, cerca de 4 minutos de cada lado.
Transfira para um prato para reservar.
Despeje todos, exceto 1 colher de sopa de óleo da panela.
Adicione a cebola à panela e refogue até ficar macia, cerca de 3 minutos.
Adicione o caldo e o vinho e mexa, retirando os pedaços marrons do fundo da panela. Vire o fogo para alto e reduza pela metade, cerca de 3 minutos.
Despeje os tomates esmagados e adicione as ervas secas e pimenta limão.
Adicione as coxas de frango de volta à panela.Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo por 40 minutos.
Retire o frango do líquido e sirva com arroz com manteiga quente. Coloque o molho por cima e decore com salsa picada fresca.