Glórias Matinais

Name: Glórias Matinais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 1 1 libra de abobrinha, Sobre o açúcar de confeiteiro; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tâmaras picadas; 1 grande ovo orgânico; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de cana evaporado (ou açúcar mascavo); 1 (pode ser ou desnatado) sal marinho de grão fino; 2 (pode ser ou desnatado) anis, esmagado em argamassa e pilão, moedor de especiarias, ou usar o fundo de um copo; 5 Ruibarbo picado fresco ou congelado Raspas de um limão não encerado; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rim branco, feijão grande do Norte ou marinho, enxaguado e drenado (ou 1 1/2 xícaras de feijão cozido); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia inteira em flocos (não aveia instantânea); 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água de flor de laranjeira (ou 1/4 colher de chá de raspas de limão e raspas de laranja); 1 1 libra de abobrinha, 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de grãos inteiros (eu usei espelta)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente as glórias da manhã. Uma porção contém 733 calorias, 20g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios Serve 5 e custos $1.77 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem farinha de grãos, bicarbonato de sódio, sal marinho de grãos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o fermento em pó, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Limão Framboesa Simples como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sol Da Manhã, Manhã BLT, e Manhã Mix-Up para receitas semelhantes.